गलती से भी सुबह उठ के ये मत करना, नहीं तो ये आपको बर्बाद कर देगा | You Need Healthy Morning Habits

You Need Healthy Morning Habits

सुबह की आदतें आपकी जिंदगी बदल सकती है सबसे मेन बात यह है की जो आप सुबह-सुबह करते हो वह आपके पूरे दिन को रिफ्लेक्ट करता है. सुबह में जो आप करते हो उसका असर कब तक रहता है जब तक आप रात को सोने जाते हो मतलब सुबह आपने ऐसा कोई काम किया जिससे आपको ऊर्जा मिलती है तो पूरे दिन आपके अंदर जोश भरा रहेगा और मूड भी अच्छा रहेगा और इसी के चलते आप कोई भी काम अच्छे से कर पाओगे चाहे वह कोई भी काम हो पढ़ाई हो या बिज़नस

गलती से भी अलार्म बंद करके सो मत जाओ

सफल लोग जो सबसे पहले काम करते हैं वह है अलार्म की बात मानना, ना कि उसे बंद करके फिर से सो जाना. सुबह अलार्म बजेगा तो कुछ भी हो जाए आप उसे बंद करके सोने की आदत मत डालो यह दुनिया की सबसे लेजी और कमजोर आदत है. यह आदत आपको पूरी तरह से तबाह कर देगी. अगर आप अलार्म बंद करके फिर से सो जाते हो तब आप फिर से सुनना शुरू करते हो और वह नींद पहली वाली नींद से ज्यादा गहरी होती है. आपको ऐसा लगेगा कि सोता रहूं सोता रहूं तो वह नींद आपको और भी गुमराह करती है. अगर आप अलार्म बंद कर देते हो इससे आप ब्रह्मांड को यह दिखा रहे हो कि आपको कितनी कम हिम्मत है और दिन की शुरुआत ऐसे काम से कर रहे हो जो कायर लोग करते हैं.

उसके बदले आप ने यह डिसाइड किया कि अब मैं सुबह उठूंगा, उसके बाद पहले जब आप सुबह उठते हो और आपकी आंखें खुलती हैं तब आपके मन में बहुत बुर्ज जैसा फील होता है. जैसे कि आपको सुबह उठकर यहां जाना है वहां जाना है, यह करना है वह करना है इसकी तरह दूसरे काम. तो उठने के ठीक बाद मतलब जैसे ही आपकी आंखें खुली तब आपको प्रजेंट मूवमेंट में रहना सीखना चाहिए मतलब उठने के बाद कुछ सेकेंड तक आपने क्या किया आपको क्या करना है सब भूल जाओ. आपको एक बहुत बड़ा सीक्रेट के बारे में बताने वाले हैं, आपने सिद्धियां के बारे में तो जरूर सुना होगा मतलब इंसानों की अनोखी शक्तियां. मतलब "टेलीपैथी" दूसरे को कुछ बिना बोले ही एहसास करा देना. "टेलिकिनेज़ीस" मतलब चीजों को बिना छुए मोड़ देना. आप यह सब चीजें तब कर सकते हो जब आप अपने दिमाग के जीरो थॉट के स्टेट में चले जाते हो. जीरो थॉट मतलब आपके दिमाग में कुछ भी नहीं चल रहा होता है. जीरो माइंड दुनिया के बहुत कम लोग हासिल कर पाते है.
बस सुबह उठने के बाद 10 सेकंड तक कुछ भी नहीं सोचना और जिंदगी में सफलता का कोई कनेक्शन है तो इसका उत्तर है यस मतलब हां. अगर आप सुबह उठकर बस 10 सेकंड तक कुछ नहीं सोचोगे ना तब आपके अंदर एक अजीब सी उर्जा जायज नहीं लगेगी और सिर्फ उसी 10 सेकंड के लिए आपके पूरे दिन की उर्जा बनी रहेगी.

मेडिटेशन और जीरो थॉट दोनों बहुत अलग है क्योंकि 0 थॉट जो चीज है वह मेडिटेशन से कहीं ज्यादा शक्तिशाली हैं. मेडिटेशन इसके सामने बच्चे की तरह है.

जब आप सुबह उठे और अपनी आंखों को खोला उसके बाद एक सेकेंड के लिए सब भूल जाओ और एक दम चुप रहो. अपनी आत्मा को स्थिर करो बस 10 सेकंड के लिए. 5 से 10 सेकंड में वह ऊर्जा आपके अंदर आ जाएगी और यह करने के बाद आप बेड से उड़ सकते हो.