अपने आप को सुंदर और आकर्षक कैसे बनाएं | How to make yourself beautiful and attractive

अगर आपको आकर्ष और सुंदर बनना है तो इस आर्टिकल को ध्यान से पढ़ना, इसमें आपको एक साइंटिफिक रीजन बताने वाले हैं.

किसी भी व्यक्ति को सुंदर सिर्फ चेहरा ही नहीं बनाता ऐसी कई चीजें हैं जिससे आप आकर्षक बन सकते हो. जैसे अपने कॉन्फिडेंस को बड़ा के, कॉन्फिडेंस तरीके से बातचीत करके और अपनी बॉडी लैंग्वेज को सुधार के, भले ही आपको नहीं लगता पर बॉडी लैंग्वेज आपको सबसे ज्यादा आकर्षित बनाती हैं. पर आपके दिमाग में सवाल उठ रहा होगा, बॉडी लैंग्वेज क्या है? मतलब शरीर की भाषा आपका शरीर क्या कहता है किसी दूसरे व्यक्ति के सामने आप अपने बातचीत से उसे इंप्रेस कर सकते हो पर बिना कुछ बोले भी आप अपने बॉडी लैंग्वेज से उसे इंप्रेस कर सकते हो. एक बहुत ही फेमस रूल है जिसे 73855 कहते हैं. यह रोल यह कहती है जब आप किसी से बात करते हो तो आपके शब्दों का वैल्यू जस्ट 7% होता है और 38% वैल्यू आपके आवाज में होता है. लेकिन कमल की बात नहीं है कि 55% वॉल्यू आपकी बॉडी लैंग्वेज में होता है. जैसे आप किस तरह खड़े होकर बात कर रहे हो अपने हाथ को कैसे हिला रहे हो यह सब.

आपकी बॉडी लैंग्वेज Literally नहीं Actually आपकी जिंदगी बदल सकती हैं. क्या आपको पता है आपकी बॉडी लैंग्वेज से चुना जाता है यानी कि दूसरा जब आपको देखता है आपकी बॉडी लैंग्वेज को देखकर वह तय करता है की आपको पसंद करेगा या नहीं और सबसे गजब बात यह है की यह सब काम Subconscious होता है. मतलब उन्हें पता नहीं होता की आपका हाथ कैसे हिल रहा होता है और आपका पैर कैसे. उसको तो पता भी नहीं होता उसका दिमाग ही Subconscious तय कर लेता है. या लेती है की आपको वह पसंद करेगी या नहीं.

रिलेशनशिप की बात करो तो आपने कभी सोचा है क्यों आपको कोई इंसान पसंद आ जाता है और क्यों बिना वजह के लगता है की वह इंसान खराब है मतलब आप को पता नहीं वह इंसान आप को खराब क्यों लगता है? बस आपको लगता है बस, यह सब बॉडी लैंग्वेज का ही कमाल है.

क्या आप अपने आप को आकर्षित बनाना चाहते हो तो यह सभी स्टेप्स फॉलो करिए

1. आंख से संपर्क बनाये रखिये(Maintain Eye contact)

जब आप किसी से बात करते हो तब आप तब आपका आंख से संपर्क(Eye Contact), यानी आप उसकी आंखों में कितनी देर तक देख रहे हो यह सबसे ज्यादा मैटर करता है. आंखों में नजरें आप कब नहीं मिला पाते यह आप तब नहीं कर पाते जब आपके आत्मविश्वास में कमी हो. मैं आपको यह नहीं कह रहा की बातचीत के समय 100% उसकी आंखों में ही देखें. बातचीत के 80% समय तक आपको उसकी आंखों में जरूर देखना चाहिए. आप यह जरूर देखते होंगे जब कोई छोटे बच्चे से नजर मिलाने में कोई दिक्कत नहीं होती, बड़े से नज़र मिलाने में दिक्कत होती है. तो आपको इसकी आदत डालनी चाहिए किसी से भी बात करते समय 80% परसेंट तक नजर जरुर मिलाएं.

2. आपकी चाल की शैली(Your walking style)

सबसे पहले आपको तो अपना चलने के स्टाइल पर ध्यान देना चाहिए, यदि आप थोड़ा सा भी झुक कर चलते हैं तो लो कॉन्फिडेंस को दर्शाता है. और आप यह कभी नहीं चाहोगे की जब आपको कोई देखे तू उसे ऐसा नहीं लगना चाहिए आपके अंदर लो कॉन्फिडेंस है. इसलिए अपना बैकबोन को सीधा करके चलना सीखो जाने अनजाने हम अपने चलने के स्टाइल पर ध्यान नहीं देते.

3. खुद को नीचे दिखाएं(Show Yourself Down)

सबसे पहले आप जब किसी से बात करना चालू करते हो तो तेजी से मत बोलो आराम से बोलो इससे उस बंदे को लगता है आपके दिमाग आपके कंट्रोल में है भले ही असल में ना हो तू वह सोचता है इसके कंट्रोल में सभी कुछ है तभी इतना रिलेक्स है, यदि आप तेजी से बोलोगे तो उसे लगेगा कि आपके अंदर बिल्कुल कॉन्फिडेंस नहीं है.

4. मुस्कुराते रहो(Keep Smiling)

जब आप अपने चेहरे पर इस्माइल रखते हो तो कॉन्फिडेंस लगते हो. भले ही आपके अंदर कॉन्फिडेंस है या ना इसे कोई मैटर नहीं करता. यदि आप अंदर से खुश नहीं हो पर दूसरों को अपने चेहरे पर स्माइल दिखाने में आपका क्या पैसा जाता है. यदि आप अपने चेहरे पर मुस्कान लाते हो तो सामने वाला समझता है आपको बिल्कुल भी टेंशन नहीं है.